不要让刮痧损害了你的身体

　　社会在进步，大家的生活水平也在不断的提高，大多数人已经开始重视起来养生。刮痧是中医里面最重要的一块，刮痧虽然效果没有像其他人宣传的那么好，但是长期坚持刮痧是能够让患者看到刮痧给身体带来的变化的。但是如果患者不分清自己的情况而盲目的进行刮痧的话就会让自己的身体受到损害。

　　刮痧的时候患者首先要确定自己是否适合刮痧，对于有皮肤病的患者或者最近皮肤有破损的都是不适合进行刮痧的，这些人群皮肤本来就脆弱，如果进行刮痧就会让皮肤破损的更加的厉害。孕妇也不适合进行刮痧，孕妇进行刮痧不但不会对身体产生好的影响，甚至还有可能会出现流产的情况。

　　在进行刮痧的时候并不是刮痧的时间越久效果越明显，如果刮痧的时间太久，会让患者出现虚脱的情况，而且刮痧太久刮痧部位的皮肤会受到严重的损害。另外刮痧的时候不建议进行大面积的刮痧，大面积的刮痧不利于皮肤的修复。

　　在刮痧的过程中患者体内的水份会有一部分流失掉，所以在刮痧结束了之后患者要喝一杯温开水，刮痧后补水至关重要，它不但能够帮助排出体内的毒素，而且还能够帮助促进人体内的新陈代谢。需要注意的是，在刮痧的过程中患者要选择在一个防风的环境里面进行。