刮痧需要注意的一些事项

　　刮痧主要是通过刮痧板在人体刮试从而达到疏通人体经络的目的，绝大部分的人在刮痧的过程中都会感觉到疼痛，这是属于正常现象的，但是需要注意的是并不是刮痧的过程中越痛效果就是越好的，最好的状态时刮痧的德威出现轻微的红色或者是紫红色的时候刮痧的效果是最佳的。而且刮痧的时候刮痧的力道也是一门很深的学问。

　　人在刮痧的过程中会流失一部分的水分，那么在刮痧结束了之后就需要喝一杯温的淡盐水，这样子能够帮助人体及时的补充水分，不至于出现脱水的情况，而且人体补充了充分的水分了之后才能够加速新陈代谢，这样子就能帮助体内的废物尽快的排出体外。

　　刮痧虽然对人体是有好处的，但是并不是每天刮痧都是好的，要进行刮痧的话最好中间隔个3到6天，如果前一次的痧斑还没有退掉的话不适宜在原来的地方进行刮痧。刮痧一般都是在房间里面进行的，但是在夏天刮痧的时候需要注意，刮痧的时候即使房间里面炎热，也不要让身体对着空调，否则不利于人体的毛孔张开。另外如果刮痧者的身体有水肿的情况的话，那么就要采取比较特殊的手法了，一般情况下都是从上往下刮痧的，而对于水肿的人来说应该采取从下往上刮痧的方法。

　　刮痧在现在是一种比较流行的养生的方法，但是任何一种养生的方法都有需要注意的地方，在这里介绍的几点就是刮痧中比较常见的几个注意事项，希望可以给各位刮痧者带来帮助。