刮痧的注意事项

　　刮痧受到众多养生人士的追捧，尤其是在夏季的时候，在夏天进行刮痧对于身体的排毒是有非常好的效果的，而且长期的坚持刮痧能够起到活血化瘀的效果，但是需要注意的是，刮痧过程中需要注意的事项还是比较多的，那么具体有哪些呢？

　　刮痧的过程中人体的毛孔会处于一个打开的状态的，所以人体的水分会在刮痧的时候慢慢的流失掉，那么就需要在刮痧之后喝一杯热水，这样子才能补充上人体流失的水分，而且还能够帮助人体内的毒素排出体外。另外刮痧也是要看部位的，如果人体有发炎或者是化脓、溃烂等情况的话，就不能在这个部位刮痧，应该在皮损周围进行刮痧，以免让伤口变得严重。

　　如果是在冬天的时候进行刮痧的话，需要将房间里面的温度调的稍微高一点，因为房间里面如果温度过低的话不适合人体的皮肤裸露在外面，也不适合刮痧的进行，另外在夏天的时候最好是在通风口处进行刮痧，这样子有利于人体毛孔的打开。

　　很多人运动完或者是做了别的事情了之后都喜欢洗一下澡，但是对于刚刮痧玩的人来说是不适合马上进行洗澡的，这是因为刮痧后的人体的毛孔不能立即的闭合，需要3个小时左右的时候才会闭合，然后再慢慢的恢复到原来的状态，所以刮痧之后要洗澡的话建议是在6个小时之后，当然了先洗澡再进行刮痧也是一个不错的选择。