身体不同刮痧部位的保健疗法

发布时间：2014-08-05 14:34 已有83人浏览

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　　刮痧是中国比较传统的一种治疗疾病的方法，没有生病的人也可以通过刮痧来预防疾病。每个人的身体状况不一样，刮痧的部位也是不一样的，很多人对于这些常识都不是太了解的，下面我们就让中医方面的医生给大家做深入讲解。

　　身体不同刮痧部位的保健疗法

　　1、刮手脚，行气通络

　　女性经常会在经期前后出现手脚冰凉的症状，在中医上面这就是机体阳气不足的表现，或者是气血不顺畅。建议大家先用刮痧板来刮拭手掌，等到手掌发热以后使用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部刮到指尖，每个方向5-10次，这样是可以行气通络的。

　　2、刮腹部可以起到通便的作用

　　如果一个人长期便秘的话是会影响到消化功能的吸收的，还会使得机体吸收很多的毒素。这类人我们可以用刮痧板在腹部从上至下，从左向右依次刮拭。不过有一点需要注意的是，如果内脏下垂的话，应当是由下向上刮拭。

　　3、刮眼周，能明目

　　先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。

　　大家在做刮痧前可以先看看自己身体是哪个地方发生毛病了，然后看看刮哪个部位可以治疗，接着就按照正确的方法进行刮拭，一次时间不要太长，多做几次就可以达到好的治疗效果了。