生活中如何有效预防风湿病

　　生活中如何有效预防风湿病？风湿病是我们经常听说的一种疾病，并且生活中很多人都见过患有风湿病的人。这种病大家都耳熟能详，但是对于这种病的危害可能没有多少人去仔细了解过。一个人如果得了风湿病，比较轻微的可能仅仅偶尔疼痛一次，如果是比较严重，则可以使得关节畸形，或者是导致关键残废，极其严重的风湿病人甚至需要手术截肢。所以说，对于风湿生活中应当积极预防。

　　那么怎么样才能够从生活中来预防风湿病呢？其实也不难。在中医看来风寒湿邪是导致风湿病的根本。风寒湿邪如果侵入身体则可以导致经脉闭阻，直接的后果就是身体血气运行有阻碍，从而诱发风湿病。

　　那么我们该怎么从生活中来预防风寒湿邪侵体呢？说起来也很简单，比如说平时衣物需要根据天气变化适当增减，要积极预防感冒着凉，平时身体锻炼一定要持续进行，注意体质的增强。工作当中不能够废寝忘食，居住环境保持干爽清凉，当然工作环境也不能太过潮湿。