风湿病的有效防范措施有哪些

　　风湿病的有效防范措施有哪些?很多人错误的认为风湿病只有老年人才会犯，认为自己年纪还小，是不会出现风湿病的。其实随着现代社会的逐步发展，也随着风湿病的慢慢进化以及蔓延，它已经不是专属于老年人的疾病了，也成了很多的年轻人会犯的一种疾病。因此，不关你事老年人还是年轻人，都应该重视风湿病，应该做好风湿病的一些防治措施，摆脱这种疾病所带来的困扰。

　　风湿病的有效防范措施有哪些?相关的预防措施：

　　１、要做好预防各种疾病感染的工作。在临床上发现，风湿病的发生有一部分主要原因是由于其他疾病的感染，因此，预防其他疾病的感染也是一项很重要的措施工作。平时要多注意家庭环境卫生。

　　２、日常生活中注意劳逸结合。适当的进行一些体力劳动有助于提高身体抵抗能力，同时不要影响到正常的学习工作或者是生活，尽可能不要进行太过剧烈的体力劳动以及运动，不要加重心脏的承受能力，这也是必须的。

　　３、要合理的进行饮食。首先，对于风湿性的心脏病人，一定要避免摄入盐量过高，预防水肿，以免增加心脏的负担。其次，高脂肪的饮食要减少，因为这类食物比较难消化，有时候还会出现心律失常的现象。再次，辛辣刺激以及带有兴奋性的食物也不要饮食，辣椒或者是烟酒类以及咖啡类饮料。