预防风湿病有哪些措施

　　风湿病作为一种常见的顾客疾病，其危害特别大，治疗起来也需要一段漫长的时日，为了避免风湿病带来的痛苦，生活中，大家应该做好预防，远离风湿病。那么，预防风湿病有哪些措施呢?下面我们来看看详细的介绍。

　　医生指出，预防风湿病有很多措施，具体如下：

　　第一，预防风湿病，平时应该注意保暖。因为风湿病是一种系统性的，全身性的弥漫性疾病，超过百分之九十的人们是由于自身的免疫系统出现了问题而引起的，天气阴冷会引起人体免疫力低下，血液就会向人体的重要器官收缩，当关节部位得不到足够的供血进行保暖的时候，就会引起风湿病，所以，在做户外运动的时候，一定要注意增减衣服，尽量少去阴冷的地方。

　　第二，预防风湿病，也要注意预防流行感冒，上呼吸道感染疾病，因为这些疾病会导致人体免疫力下降，容易引起风湿病发作或者复发，如果患有关节病，或者是老年人，体弱多病的人，以及体内有结核等慢性病的人，在阴冷的天气要注意避免流感，如果已经出现了流感，则不要去人多的地方，以免受寒或受凉导致风湿病，或者感染出现风湿病加重。

　　第三，预防风湿病，也要注意让居室保持干燥和温暖，如果已经患有关节病等风湿病的人，则应该在寒冷的天气注意居室的温度和干燥，给关节营造一个温暖合适的环境。

　　第四，预防风湿病，也要注意摄入蛋白质，多吃富含蛋白质的食物，包括大豆和鲜牛奶，以便减轻关节疾病给人们带来的痛苦。