反流性食管炎的预防措施有哪些

　　反流性食管炎的预防措施有哪些？很多人都认为反流性食管炎并不属于一种严重的疾病，因此，在患病之后会选择服用一些药物来改善病情，其实，反流性食管炎并非大家所认为的那样简单，这种病也不是仅仅只靠服药就能够解决的，如果患者服药不当，不仅不能够有效缓解反流性食管炎的症状，反而使得病情恶化，给健康造成更大影响。所以，建议大家在患了反流性食管炎之后一定要到院治疗，此外，还应当注意疾病的预防。下面就向大家介绍几种预防反流性食管炎的方法。
　　反流性食管炎的预防措施有哪些？反流性食管炎的预防方法：
　　一、不要吃油脂含量过多的食物：当人食用过多脂肪时，脂肪会占据胃部排空的时间，以至于胃内存留大量的食物。与此同时，脂肪还会刺激胆囊，使胆囊的分泌功能严重下降，甚至还会使食管括约肌的收缩性受到影响，这样就会很容易造成胃内的食物反流进入到食管内，并引起炎症。所以，建议大家在平时要尽量少吃油脂过多的食物。
　　二、应多吃蛋白质丰富的食物：当食物中蛋白质含量较多时，可刺激胃内产生胃泌素，这种激素能够调节食管括约肌神经，使食管括约肌收缩更有力，这样不仅有助于食管内食物的流动，而且也可避免胃内食物反流进入到食管内。
　　反流性食管炎的预防措施有哪些？三、避免吃刺激性较强的食物：例如巧克力、辣椒、咖喱、生姜、绿茶、大蒜等，这几种食物对胃动力会造成影响，使胃部对食物的消化功能有所降低。