丰台医院 消化内科

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　　丰台医院 消化内科？反流性食管炎在生活中发病率越来越高，对人们的身体健康造成了很大的威胁，我们在生活中，要树立疾病预防的意识，做好疾病预防的工作，减少疾病的发生。我们要科学的制定饮食计划，均衡的膳食，一些辛辣刺激的食物要避免。下面我们来看一下反流性食管炎疾病如何预防？

　　反流性食管炎疾病在生活中是可以预防的：患者要养成良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，烟草中的尼古丁以及酒的成分乙醇，都会对食管造成一定的刺激，容易使得食管下段括约肌松弛，引起食物的反流；合理地调整饮食，多吃清淡的食物，注意少量多餐，一些高脂肪高胆固醇的食物要避免，以免出现胆囊收缩，引起食物反流。

　　身体过于肥胖的人要适当的减肥，肥胖的患者腹部脂肪堆积比较多，会使得腹腔内部的压力增高，特别是在平躺的时候压力会更高，这容易导致食物的反流。因为晚上的活动减少，晚饭不宜吃得太饱，吃饭过后要避免立刻平躺，要适当的进行运动促进食物的消化，在睡前要避免进食。

　　丰台医院 消化内科？以上的内容就是对于反流性食管炎疾病如何预防的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。疾病在生活中都是需要预防的，我们也养成疾病预防的意识，在生活中要避免过多的弯腰或者是穿过于紧身的衣物，这都会增加腹腔内的压力，容易引起反流，我们需要多加的注意。