饮食不科学易致反流性食管炎吗

　　饮食不科学易致反流性食管炎吗，除食管下段括约肌先天性功能不良致胃中内容物反流至食管外，各种坏习惯也会引发反流性食管炎，具体包括：
　　饱餐后立刻平躺：胃空腹时容量仅为50毫升，进食后容量可达1500毫升。平躺后食物会冲向食道，会对食管下段括约肌造成巨大的压力，长时间增加反流几率。
　　高糖高脂肪饮食及嗜好烟酒和刺激性食物：进食后，食管下段括约肌恢复紧张状态，像口袋一样扎紧胃和食管的连接处。糖分和脂肪会阻碍括约肌收缩功能，增加反流几率。嗜好烟酒和摄入刺激性食物，刺激胃分泌大量胃酸，加之不注意体位，经常饭后平躺，也易患此病。
　　暴饮暴食或吃难以消化的食物：两者都会让食物长时间滞留在胃中，延长排空时间，反流几率增加。
　　饭后立即拎重物：此举会使腹腔压力瞬间上升，迫使食物冲向食道，长时间可致括约肌功能受损，增加反流几率。
　　饮食不科学易致反流性食管炎吗，穿紧身衣裤：腹部被紧紧束缚，增加腹腔压力，与饭后立即拎重物同理。
　　饮食不科学易致反流性食管炎吗，预防反流性食管炎正确做法是：饮食习惯科学健康，少吃刺激性食物，少喝酒，戒烟。食管下段括约肌松弛者必须戒烟戒酒，全面调理饮食；饭后应最好站立或散步，休息半个小时至一个小时再做运动或平躺；夜晚睡觉前三个小时就应当停止进食，晚饭禁止吃难以消化的食物。