哪些习惯易引发反流性食管炎

　　哪些习惯易引发反流性食管炎？事实上，许多疾病的发生原本是可以避免的，但是因为现在越来越多人在日常生活中存在不良的习惯，结果导致疾病不请自来，这其中也包括反流性食管炎，那么，哪些习惯易引发反流性食管炎呢？看完下面医生的讲解后大家就明白了。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　哪些习惯易引发反流性食管炎？医生介绍，容易引发反流性食管炎的不良习惯主要包括：

　　1、爱吃高油脂和刺激性的东西：高油脂和高热量的食物在我们的生活中非常普遍，包括甜食、巧克力等，它们会对下食道括约肌张力造成不良的影响，会导致食道末端和胃连接的贲门没有办法收缩，这样就容易导致胃食道反流，引起反流性食管炎。另外，经常喝酒、吸烟，爱吃辛辣食物也容易使胃酸的分泌受到不良的刺激，从而使反流性食管炎的发生率上升。

　　2、进餐后马上平躺或睡觉：很多人认为，在进餐后肚子沉沉的，平躺下来较为舒服，不过这个动作却会导致腹部、胃部的压力上升，使胃酸发生反流的几率提高，除了平躺外，进餐后也不能马上趴着睡，或者是提重物，这些都是不应该做的。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　3、哪些习惯易引发反流性食管炎？暴饮暴食：暴饮暴食容易使食物停留在肠道内的时间加长，食物变得难以消化，尤其是在进食糯米等难消化的东西后，胃排空的速度就会减慢，这样反流性食管炎的发生几率也就会升高。