反流性食管炎患者避免加重症状的方法

　　相信很多人对反流性食管炎这种疾病会感觉到比较陌生，实际上反流性食管炎的临床发病率并不低，是一种比较常见的胃部系统疾病。主要是因为食道括约肌的功能受到影响，胃酸反流到食道，刺激食道发炎，形成了反流性食管炎。反流性食管炎患者在生活中应该注意哪些事项呢？下面就简要介绍一下：

　　反流性食管炎患者要注意自己的饮食，尽量做到少吃多餐，不吃腥辣刺激油腻的食物，这些食物会让胃酸分泌的更多，此外 高脂肪高热量的食物，如肥肉，烧烤类的食物，会刺激小肠分泌更多的胆囊收缩素，让胃部的消化液和食物反流情况更严重，进而加重反流性食管炎的症状。

　　反流性食管炎患者在平时注意控制体重，身体肥胖的反流性食管炎患者症状会更加严重，这是因为体重超重，平卧时腹部压力增加，过大的腹部压力会压迫胃部的食物反流到食管，所以肥胖的反流性食管炎患者减肥控制体重很重要，平时尽量少平卧。躺下的时候把床和头部垫高到20厘米左右，这样可以减少胃液反流的食管内。

　　当然上述的生活注意事项很重要，反流性食管炎患者平时更要积极治疗，按时服药，积极去除导致反流性食管炎的病因。反流性食管炎患者更要改掉抽烟，酗酒等不良的生活习惯，这些生活习惯都是诱发或加重反流性食管炎的原因，这些均可造成神经功能失调，让相关的肌肉群松弛，引发反流性食管炎。