得了反流性食管炎在饮食上注意些什么

　　食管对于我们人类来说是非常重要的，保护好食管的健康，既能保证我们正常的饮食，当然它也是我们身体健康的一个体现。但是在现实生活中，很多时候食管会受到多种因素的影响而发生病变，关于食管的疾病有很多，反流性食管炎就是其中的常见一种。那么，反流性食管炎患者在饮食上要注意什么呢？

　　反流性食管炎的饮食注意点还是比较多的，具体有以下几点：

　　1、对于反流性食管炎患者而言，每天的饮食最主要的就是要注意多吃一些脂肪含量低的食物。相反的，对于那些脂肪含量比较高的食物，患有反流性食管炎的人还是需要尽量少吃或者不吃的。这么做主要是因为摄入脂肪过多会使得食管下部的肌肉收缩力度降低，从而导致食物的反流，进而加重反流性食管炎。

　　2、另外，对于患有反流性食管炎的人来说，平时不妨适当多吃一些蛋白质含量比较高的食物，这主要是因为蛋白质能够促进胃酸的分泌，而胃酸的增加可以促使食管下部肌肉收缩力度加强，从而抵制胃食管的反流。

　　食物

　　3、患上反流性食管炎之后，对于那些油脂含量比较重的食物。因为常吃油腻的食物，这样会比较容易造成身体的肥胖，而脂肪过多往往就会造成腹内的压力，这样就促使了食物的反流，使得反流性食管炎更加严重。所以对于患有反流性食管炎的人来说，平时最好少吃一点油腻性的食物，最好不要吃，这样就可以维持住自己的体重。同时，在日常饮食上面，尽可能地多食用一些比较容易消化得食物，少吃生冷、刺激得食物，因为这些食物往往是会造成食管下部肌肉收缩降低，从而加重病情。除此之外，烟酒也是要抵制的，因为烟酒通常也是会造成食管下部肌肉张力降低的。