孕妇应该如何预防糖尿病.

　　孕妇的身体健康是非常需要注意的，因为孕妇的健康不但关系到自己，同时也是关系到胎儿的发育，所以孕妇一定要做好对于一些常见疾病的预防，那么孕妇应该如何孕妇糖尿病的出现呢，我们一起看看下文官关于孕妇应该如何预防糖尿病的介绍。

　　一、孕妇在怀孕的时候一定要有充分的营养，但是需要注意营养的均衡，如果出现了营养过剩的现象是不利于糖尿病的预防。怀孕期间饮食是需要控制的，不能暴饮暴食，饮食要科学，可以多吃一些蔬菜和水果。但是水果和蔬菜也是需要选择着吃，因为有一些蔬菜和水果里面也是含有丰富的糖分。

　　二、孕妇一定要预防一些感染性的疾病，这样才有利于预防糖尿病的发生。此外孕妇尽量不要服用太多的抗生素，因为服用太多的抗生素有可能导致我们出现糖尿病，另外一些病毒的感染也是可能导致糖尿病发生的。

　　三、预防糖尿病，孕妇需要有合理的饮食安排，孕妇饮食的方式可以采用少食多餐的方式，孕妇可以多吃一些含有丰富膳食纤维的食物，要多吃一些含有丰富维生素以及微量元素的食物，要多选择一些低糖的水果食用。

　　四、孕妇预防糖尿病要多进行血糖的测定。孕妇在怀孕的第24周以及第28周都需要做一下血糖的测定，如果这两次血糖都很高的话，那么要小心是妊娠糖尿病。如果检查的血糖是比较稳定的，那么孕妇只需要注意自己的饮食并且适量的做一些运动，那么就可以避开糖尿病的侵袭。

　　五、孕妇预防糖尿病还需要多运动一下，因为我们知道懒惰可是导致糖尿病发生的一大因素，所以孕妇要每天做一下运动，散步是非常适合孕妇的一种运动，所以孕妇可以选择散步来起到很好的预防糖尿病的功效。