糖尿病患者能吃水果吗

　　很多人都知道最令糖友们难以忍受的不是头晕眼花受病症折磨，也不是每天大把大把的吃那些红红绿绿看了就让人反胃的药丸，而是要紧遵医嘱，时刻注意那些口忌。不能吸烟，滴酒不沾。还有那些好吃的欲罢不能的甜品或水果，也必须视为“糖衣炮弹”，除非不想存于人世，否则没有哪个糖友敢去尝试。因此糖尿病患者每天接受着肉体和精神上的双重考验。

　　但是这并不是说，糖尿病患者，从此与水果绝缘。科学吃水果，认清水果的属性，糖尿病患者也可以适当享用美味又营养的水果了。

　　水果中富含果糖，而果糖的甜度比葡萄糖和蔗糖都甜，因而水果都比较甜。可是果糖不如葡萄糖容易被人体吸收，因此不会迅速使人体血糖升高。那让我们一起了解一下面的几种水果吧。

　　1. 枇杷，被誉为“果之冠”的枇杷，不仅富含多种营养素如维生素，还有防癌抗老化的功能，也是清热，润肺，利尿的佳品。

　　2. 草莓，被世人称为“果中皇后”的草莓，不仅能增强人的免疫力，还能有效的预防心脏病和糖尿病。

　　3. 樱桃，樱桃不仅色泽鲜美，口味清爽，而且更重要的是樱桃中富含花青素，而花青素是促进胰岛素分泌的最强的化学物质。

　　因此朋友们，患有糖尿病并不可怕，想要享用水果，就要科学的认识各种水果，科学的吃水果。