得了乳腺增生怎么办

发布时间：2013-10-25 08:48 已有106人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　乳腺增生是女性常见的一种疾病，发病率很高，患上乳腺增生会出现乳房肿块，乳房疼痛，另外在情绪上和生理上也会出现异常，如烦躁，恐惧，月经紊乱，体力下降，尿频等。那么怎样防止患乳腺增生，而患者怎样治愈防止癌变呢？

　　1、一定要有治愈信心，对与乳腺增生的治疗一定要注意心理上的调节，不要有不良的心理因素，如过度的紧张，焦虑，忧郁等。这样会使病情加重，不利于治疗。

　　2、注意饮食，避免辛辣油腻的食物，如动物的脂肪，辣椒等。另外甜食也不要多吃，可以多吃一些水果和蔬菜，多吃粗粮，黑豆，核桃为好。

　　3、生活要有规律，避免熬夜等不良的习惯，保持和谐的性生活，可以调节内分泌失调，同时要保持大便的通畅这样可以减少乳腺胀痛感。

　　4、适当的参加一些体育锻炼，这样可以防止肥胖还可以增生体质。

　　5、要做好乳房的自我检查和定期的复查。

　　6、避免流产，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　7、避免滥用避孕药和含有刺激素的美容产品，不吃含有激素的食物等。