乳腺增生不能吃什么食物

　　乳腺增生是妇女常见、多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。

　　乳腺增生症状表现

　　（1）乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

　　（2）乳房肿块：一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。

　　（3）伴随症状：病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。

　　患了乳腺增生，很多女性都害怕会恶化为乳腺癌。医生表示：乳腺增生分为单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生。单纯性乳腺增生症可以不做特殊处理，如果是乳腺囊性增生则需要引起重视，其中，有5%的几率会发展为乳腺癌。

　　如何才能判断是单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生呢?如果经期前乳房疼痛或者摸到乳房有肿块，都应及时到医院就诊，再确定肿块性质。一般可以通过彩超或做钼靶检查，看乳腺有无肿块。若没有肿块，可用疏肝理气的中成药调理，也可用西药如三苯氧胺止痛散结。如果有肿块，则需用手术取出肿块组织进行病理学检查，再根据结果做相应处理。（用药需在医生指导下，绝不能私自用药）

　　“要特别注意的是，即使是单纯性乳腺增生，如果不注意控制，其程度可能会由轻度发展到中度、重度，最后可能发展为不典型增生，也就是癌变前期，再严重就是乳腺癌。”乳腺增生患者一定要坚持遵医嘱定期随访。

　　在治疗的同时乳腺增生不能吃什么食物：

　　一、乳腺增生患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热,助火，使炎症不易控制，故应忌食。

　　二、乳腺增生患者不宜吃忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

　　三、乳腺增生患者不宜吃辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

　　乳腺增生患者宜食清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。乳腺增生患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。