孕妇要怎么预防静脉曲张

发布时间：2013-10-25 10:07 已有81人浏览

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　　孕妇要怎么预防静脉曲张？医生表示，怀孕妇女和长期站立的工作中，一定要做好预防静脉曲的工作。

　　孕妇预防静脉曲张的方法：

　　一、避免长期久坐、久站

　　怀孕期间要适当的多走动走动，能够促进腿部的血液循环、代谢物的排出。上班族的准妈妈们在坐着的时候一定要注意，避免两腿交叠，而使静脉的回流受到阻碍。

　　二、穿弹性袜

　　这种弹性袜是轻薄柔软，又有一定的压力的医疗型弹性袜，而不是普通的高弹性袜。医生表示高危孕妇和长期站立工作的人群，尽量在工作的时候穿上它，这样可以保护双腿。

　　三、避免过度肥胖

　　根据相关研究显示如果身体的体重过于肥胖，则很容易诱发静脉曲张，因此肥胖的女性在怀孕之后要注意不要提太重的东西，可在休息的时候适当太高双腿，帮助血液的回流。

　　四、避免高温

　　患有静脉曲张的孕妇要注意，避免高温，因为高温会扩张血管。洗澡的时候尽量不要用太烫或是太冷的水，才能减轻静脉的压力，同时好及早治疗会引发腹部内牙升高的疾病。