怎么样让头发长得快

　　谁都想要一头亮丽的头发，但是有的女性的头发总是会出现脱落或者是开叉，或者是不长的情况。当然要这样的情况要想拥有一头长发是很难的。那怎么样让头发长得快呢?给大家介绍几种日常的护理方法。

　　一、经常没事的时候就可以梳理头发，这样可以加快头部的血液循环，也能够让头皮细胞增加活力，所以对头发的生长有很大的帮助。用木头梳子梳是最好的，像塑料的或是尼龙的只能是会刺激到头皮。

　　二、运用淘米水洗头发，不但让头发长的快，而且还能够让头发变得更加的弱顺，这是护理头发的一种好方法。

　　三、平时可以多吃一些对头发有益的食物。比如说头发缺铁，缺蛋白质会让头发发黄并且开叉。如果头发缺油，或者是维生素A，或者是碘的时候，就会让头发变得很干，没有光泽，也很容易断。如果头发缺维生素B的话，头发就会脱落或者是有皮炎出现，因此说平时要多吃一些以上的这些有助于头发生长的食物。

　　四、可以用啤酒洗头，会让头发变得更加的有光泽，平时空闲的时候，要经常做头部的按摩也有助于头发的生长，有助于头发的健康。还要注意睡眠要充足，也有助于头发的生长。

　　五、不要常用一种牌子的洗发水，不要经常用吹风机吹头发，会由于温度过高而导致头发受损，也不要经常烫头染发，因为这些药水也会影响到头发的生长，会导致头发没有光泽，发黄，开叉，易断。