怎样防止脱发

发布时间：2014-05-14 10:13 已有98人浏览

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　　脱发带给很多人烦恼，严重的脱发更是容易影响到人们的形象，影响到将来的生活与工作。可是脱发的情况非常的常见，那如何才能防止脱发呢?我们就来给大家讲讲怎样防止脱发

　　一、梳头的时候最好用木头梳子，既可以有助于头部的血液循环，而且还会去除头屑，对头皮能够起到按摩的效果。如果用尼龙或塑料梳子，可以刺激到头部的皮肤，所以就容易出现头发脱落现象。

　　二、经常洗头，每天两天以上就要洗头，这样不但可以清洁头皮，而且还可以在洗头的时候按摩头皮，促进头皮的活血，促进新陈代谢。

　　三、洗头的时候不要选用具有脱脂性的洗头水或者是碱性的洗头水，这些洗头水容易造成头眼出现干燥，所以要选择天然的洗头水。

　　四、抽烟和喝酒同样能够伤害到头发，所以戒烟，戒酒可以保护头发的生长。尤其是不能喝白酒，它能够给头上产生大的湿气和热气，所以极易导致脱发。

　　五、精神因素也容易造成脱发，所以不要给自己施加压力，经保护心情放松，每天可以做一些运动，防止疲劳。

　　六、不要用吹风机吹发，也不要烫发，像这两种情况也容易导致头皮受损，伤害到头发。

　　七、平时多吃一些蔬菜，水果对头发的质量有很大的帮助。

　　八、不能过度的使用空调，它最容易造成头发出现干燥，脱发，白发的现象。

　　九、特别是戴头盔的人，不要经常的戴，因为头盔当中不透气，就容易对头皮受损。