男性怎么做能预防阳痿

　　男性怎么做能预防阳痿？每个男人都希望自己在各个方面都是强大的，尤其是在性能力上，他们希望自己能成为让妻子崇拜的人，所以男人们最怕得的疾病大概就是阳痿了，其实，想要远离阳痿疾病，也是有一定方法的，那么，究竟男性怎么做能预防阳痿？下面，医生就来介绍下阳痿的预防常识。

　　医生指出，男性想要预防阳痿发生，应注意做到以下几点：

　　1、注意预防和治疗各种泌尿生殖系统疾病，这类疾病是男性发生阳痿的源头。特别是中老年人要引起警惕，要积极防治前列腺炎、前列腺增生、肾病、睾丸炎、尿道炎等。

　　2、积极进行运动锻炼，运动能够使人体的血液循环加速，可以使阴茎动脉的血液灌注量上升，使高密度胆固醇水平上升，使动脉得到很好的保护。

　　3、保持好的心理状态，这对于阳痿患者来说也是很重要的。阳痿可以说是一种身心性疾病，大部分阳痿其实都是由患者的心理障碍引起的，心理障碍的发生与自身、家庭以及社会有关，而这其中自身因素是最重要的。中老年人一定要认识到，年纪越大，性能力也会越差，偶尔一两次不行其实是正常的，不用担心，在平时应注意保持良好的心态，要有一定行的信心。

　　男性怎么做能预防阳痿？4、注意合理饮食，讲究粗细搭配、荤素搭配，多吃含有丰富蛋白质及维生素的东西。