阳痿问题要怎么保健

　　阳痿问题要怎么保健？性生活质量好不好对夫妻间的感情影响之大相信大家都知道，阳痿患者不仅无法让妻子有个好的性体验，甚至无法过正常的性生活，这在影响夫妻关系的同时，也会让患者觉得尊严尽失，而他们治好疾病的心情也是极为迫切的，患者应在接受治疗的同时进行正确的保健，那么，阳痿问题要怎么保健？

　　医生表示，阳痿患者的保健措施主要包括以下几种：

　　1、男性发生阳痿其实也是肾虚的一种表现形式，男性在平时有必要多吃一些能够壮阳的东西，以便缓解症状，这类食物包括羊肉、狗肉和核桃等。与此同时，动物内脏所含有的肾上腺皮质激素和性激素有很多，这两种激素能够使男性的精子活动力得以增强，使男性的性欲得以提高，也是很不错的壮阳食物。

　　2、假如男性在身体过于虚弱或者劳累的情况下过性生活，也容易发生阳痿。所以，为了使身体素质得以提高，男性一定要注意保证有足够的休息时间，避免太过劳累。与此同时，在平时还应适当进行锻炼，使自身的素质得以提高，并且要注意节制性生活，不可过度。

　　阳痿问题要怎么保健？3、性生活次数过多，长期过度手淫，男性就容易出现精神疲乏，这种情况下很容易发生阳痿。所以，最好是夫妻分床睡一段时间，在此期间不要有任何的性刺激，这对于阳痿早泄的防治是有一定效果的。