前列腺增生怎样自我检测

　　前列腺增生怎样自我检测？有不少的男性患有这种前列腺增生，还有一下男性是怀疑自己患了前列腺增生，但是也不敢肯定，自己也不愿意到医院检查，这样就需要自己判断，而通过自测是可以了解自己的情况的，那么，前列腺增生怎样自我检测?下面就给大家介绍一下。
　　前列腺增生怎样自我检测？前列腺增生想要做自我测试可以这样来做，一个是看自己在2小时内不得不再次排尿的频率是多少，可以看看自己在最近的一个月内，排完尿后，未完全排空膀胱的频率是多少，另外看自己排尿时多次终止又重新开始的频率是多少，还有就是看自己难以延迟排尿时间的频率是多少，还有就是感觉到尿流无力的频率是多少，这个测试的人可以根据“从不”“少于五分之一”“少于一半”“大约一半”“超过一半”“几乎总是”等状况，这个分值是0到5的得分。
　　最近一个月内，“你不得不通过按压或扯紧的方式来排尿的频率是多少?”“从夜间睡觉到次日早上起床这段时间内，通常你要起床多少次?”受测者可以根据“从不”“1次”“2次”“3次”“4次”“5次”等状况，确定从“0”到“5”的得分。
　　如果你的得分是0分～7分，这种情况是属于轻度症状，如果得分是8分～19分，则属于中度症状、如果是20分～35分，这种情况属于重度症状。通常这个轻度症状只需随访，而如果是中度症状和重度症状就需要进行治疗了，建议大家要积极到医院检查治疗。
　　前列腺增生怎样自我检测？想要预防前列腺增生需要做到这些情况，一个是不酗酒，另外是需要避免长期久坐，这个久坐容易让前列腺的压力加大，这样对病情是不利的，另外大家要注意防寒保暖，另外要忌食辛辣食物，还有就是不熬夜。