前列腺增生怎么保健

　　前列腺增生怎么保健？前列腺增生是中老年男性特别容易发的疾病，这个疾病排尿非常困难，严重的也还会影响到性生活，因此学会自我保健也就非常的重要，那么如何自我保健让身体免受疾病折磨呢?
　　1、前列腺增生怎么保健？天气变化，患者一定要注意预防感冒和呼吸道的一些疾病，往往天气寒冷，病情会加重。
　　2、不要吃烟酒等刺激膀胱和前列腺的东西。
　　3、辛辣食物是万万不能吃的，太过刺激的食物会让性器官充血，加重便秘，影响排尿。
　　4、不要去憋尿，憋尿会让膀胱过度充盈，张力也就会减弱，排尿也就困难，增生的可能性也就越来越大了。
　　5、平时生活中不要太过劳累，伤害了中气，就会引发排尿困难。
　　6、久坐会引起痔疮等疾病，这些都会让阴部充血，这种情况下就可以进行一下气功锻炼，也就会缓解一下症状。
　　7、水是一种很好的利尿品，平时喝水不足就会造成脱水，尿液浓缩也就会形成不溶石，不过最好是白天多喝水，晚上适当减少喝水。
　　8、使用药物的时候一定要注意药量，麻黄素片等药物吃多了都会促进泌乳素分泌，减弱尿肌的功能。
　　9、如果患有前列腺疾病，膀胱疾病就应该早日去进行治疗，这样也就会降低增生的概率。
　　10、膀胱功能不好也会引起增生，所以保证膀胱的健康也很重要，平时可以按摩一下小腹，刺激膀胱，促进膀胱排空残留物。
　　前列腺增生怎么保健？前列腺增生是一个慢性疾病，除了要做好以上的几点，还要防止过度的性生活和手淫，这样才能更好的治疗增生疾病。