前列腺增生有哪些预防方法

　　前列腺增生有哪些预防方法，前列腺对于男性生殖健康非常重要，前列腺如果发生疾病，不及时治疗，很可能导致男性性功能发生障碍，引发男性阳痿、早泄以及不育。前列腺增生是前列腺常见的疾病之一，病发后患者会出现尿急、尿痛、尿不尽等排尿障碍，还会出现前列腺疼痛。那么，日常生活中，如何有效预防前列腺增生呢？我们下面一起了解：
　　1、前列腺增生有哪些预防方法，避免憋尿。在快节奏的当下，很多人因为时间以及工作的原因，会出现经常性的憋尿，这对前列腺健康危害非常大。长期憋尿造成膀胱充盈，还会压迫前列腺，引发前列腺增生。
　　2、及时治疗前列腺疾病。前列腺疾病类型比较多，日常要注意疾病的治疗，不要拖延，拖延只会错失最佳治疗机会，还会引发其他疾病的发生。
　　3、性生活节制。频繁的性生活，会导致前列腺长期充血，这对前列腺的健康非常不利，容易诱发前列腺疾病。同时，过度手淫也会危害前列腺健康，所以医生提醒没有固定性伴侣的男性，要避免长期过度手淫。
　　4、前列腺增生有哪些预防方法，避免长期久坐。长期久坐会导致尿道口和前列腺处于平行状态，容易受到尿道细菌的感染，引发疾病。