得了腰间盘突出可以游泳吗

　　得了腰间盘突出可以游泳吗,腰椎间盘突出是很常见的骨科疾病，这种疾病发病率挺高的，很多人觉得自己不会患上这种疾病，但是往往这种疾病就是在你没知觉的时候出现的，患上腰椎间盘突出可是很痛苦的，那么，得了腰间盘突出需要卧床吗?下面就介绍一下。
　　通常，患者患上了腰椎间盘突出症，最好是卧床休息一段时间，尤其是疾病是突发的，症状比较严重，这个时候最好是卧床，而不要随便运动，但是卧床也不能太长时间，如果长时间卧床也是不好的，容易导致骨量流失，继而引发骨质疏松，如果患上了腰椎间盘突出症比较严重，需要尽快到医院看诊。
　　得了腰间盘突出可以游泳吗,对于腰椎间盘突出症患者来说，如果症状不严重，并且处于恢复期，这个时候不需要卧床休息，可以这样护理自己。建议大家平时注意好好护理自己，如果是做的办公室工作，要注意护理好腰椎，此外不能长时间低头玩手机，也不要长时间玩电脑，此外坐上一会儿要起来活动活动，可以做做腰部运动，对患者是有好处的。
　　得了腰间盘突出可以游泳吗,患者可以没事做一下腰背肌锻炼，可以做腰往前挺的运动，或是躺着肚子往上挺这样也是可以的。还有就是喜欢运动的人，可以多去游泳，尤其是蛙泳是比较合适的。当然打球踢球这些运动是不建议做的，还有举重这种运动是不建议做的。如果患者感觉到腰痛和下肢酸痛，就需要及时到医院处理。这里说的是，患上腰椎间盘突出症，是不是需要卧床休息，还是需要适当运动，这要看患者的具体情况，建议大家听从医生的安排。