腰椎间盘突出的诱因常见的有哪些

　　腰椎间盘突出的诱因常见的有哪些？很多人在健康时并不懂得珍惜，只有等到疾病发生了才去后悔自己平时没有好好照顾自己，其实，有很多疾病只要我们能够做个有心人，针对它的发病原因进行预防，是能够在很大程度上远离它的伤害的，腰椎间盘突出就是如此，那么，腰椎间盘突出的诱因常见的有哪些？

　　医生分析，腰椎间盘突出是由以下原因造成的：

　　1、腰椎间盘自身解剖结构的弱点引起，人在成年后，腰椎间盘就会慢慢地出现缺乏血液循环的情况，由于它缺氧、缺血，所以腰椎间盘的修复能力相对比较差，特别是在腰椎间盘产生退变以后，更是很难修复。除此之外，腰椎间盘后外侧的纤维环也很薄弱，容易发生破裂。

　　2、腰椎间盘的退变造成，一般说来，腰椎间盘长时间受着体重的压迫，而且人的腰部活动也是较为频繁绵，所以很容易会导致腰椎间盘受到比较大的挤压、磨损，特别是下腰部的椎间盘，更是容易发生退变，比如说椎间盘本身逐渐出现脱水、变形的情况，随着年纪的增加，这种退变的程度也会日益加大。

　　腰椎间盘突出的诱因常见的有哪些？3、外力作用的影响，在平时生活、工作时，有不少人长时间存在腰部用力过度、姿势体位不当等现象，这种长时间经常性地外力损害虽然很轻微，但是时间长了就会对腰椎间盘发生作用，从而使其退变的速度加速。