腰椎间盘突出需要注意保暖吗

发布时间：2014-03-10 16:20 已有51人浏览

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　　腰椎间盘的护理，随着社会的发展，每个人的生活习惯也越来越不讲究，长期的玩电脑，开车等等的造成了越来越多的人群患得了这种病症。那么患得后的日常应该如何注意护理，护理的方法都有哪些呢，下面为朋友们讲解一下。

　　腰椎间盘突出症的日常护理1.注意卧具和卧位有很多的朋友喜欢很软的床垫，但是却忽略了对腰椎的影响，使病人没有了正常的曲线，受力不匀。在治疗中推荐大家使用模板床，铺上被褥就好。睡眠的姿势不要趴着睡就好。

　　2.防寒保暖在冬季来临的时候一定要注意做好自己的保暖工作，尽量不要在大风的时候或者温度很低的时候出门，应该选择有太阳的时候出去适当的运动一下就可以了。而且平时应该还要注意防潮的工作。

　　3.饮食安排由于妨碍到患者的运动，所以相对饮食方面较少，但是一定要少食多餐，如果患者已经长出骨刺了，就尽量不要去补充钙质了。

　　4.起居安排最好是让自己好好的休息，起床的时候注意动作，不要太过用力，以免发生二次受伤。

　　通过上面文章讲解，相信朋友们已经明白到腰椎间盘突出要怎么护理了，也期望您的病情可以尽快好转，在康复后一定不要在长期的坐卧或者开车，以免再次复发，祝您和您的家人身体健康！