腰椎病在日常生活的护理措施

发布时间：2015-01-06 09:13 已有112人浏览

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　　腰椎病患者的护理措施是我们患者必不可少的，是对患者的功能性锻炼，如果锻炼不够强就会使腰部受到的压力过大严重的会使腰椎间盘突出，下面就来看看腰椎病的护理措施有以下几点？

　　1、腰椎病的患者要注意尽量做到能多站着就少坐着，最好是多平卧，因为平卧时我们的腰椎所受到的压力最少，所以患者要多平卧，尽量不要玩电脑时间过长，因为长期趴在电脑前会使我们腰椎所承受的压力过大。

　　2、建议腰椎病患者加强腰部肌肉的锻炼，保持腰部肌肉的稳定，来维护我们腰椎的承受能力。如果不锻炼腰部肌肉这样腰背肌肉就会减弱，从而导致椎间盘退变加速，诱发椎间盘突出，这样下去很难痊愈。希望各位患者朋友注意。

　　3、饮食也是腰椎病患者需要注意重要因素，各位患者主要以清淡食物为主，请不要吃油炸，烧烤类食物。因为过咸的食物会伤害我们的肾脏，太油腻的会导致便秘，出现腹压增高的现象，使腰腿痛症状加重，希望各位患者注意了。

　　4、不要一个姿势保持时间过长，这样会使我们腰椎出现酸胀，使肌肉损伤，导致腰椎病病情加重。日常生活得了腰椎病的患者一定要及时治疗也要注意自己平时的生活习惯，避免影响我们的工作和生活。以上就是关于腰椎疾病的护理措施，希望对各位患者有用。