办公室一族伏案过久 最易患上腰椎病

　　目前，腰椎病的发生呈逐年上涨趋势，甚至比早年高出几倍，并且出现了年轻化趋势，以前我们总认为患上腰椎病的应该是中老年人，但如今许许多多的年轻朋友都患上腰椎病，尤其是一些长期需要伏案工作、长时间保持一个姿势、经常缺乏运动的办公室一族，他们是最易患上腰椎病的。

　　患上了腰椎病之后，最明显的就是腰椎间盘突出，畸形，裂变等等症状，导致了腰椎骨的各种损害、增生情况，这些都是我们所谓的腰椎病，它的危害非常大，严重影响到我们的正常工作、学习、生活质量。

　　在20岁以上的朋友当中，很容易患上腰椎疾病，而到了60岁以上的老年人，则以腰椎增生、椎管狭窄为主要特征，腰椎部位发病的症状也会根据不同人群、不同年龄段来定，或者是受外力的不同程度而定，从而导致腰椎部位出现了蜕变、裂伤、刺痛、压迫等等不良情况，还有一些神经部位会发生水肿疼痛现象，危害严重。

　　办公室一族长期坐在室内，吹着冷气，更加容易导致腰部受寒着凉，或者是工作压力巨大，一忙起来就忘了休息，在这样的条件之下，更容易发生腰肌劳损、正气失调的情况，从而诱发了腰椎病的发生。

　　治疗腰椎病，减少它带来的各种伤害，作为办公室一族，一定要首先调整自己的工作状态，学会劳逸结合，为了保护颈椎、腰椎部位，一定要多加运动。