经常在电脑前工作会引起腰椎病吗

　　大家都清楚,对疾病的原因有所了解,才能在生活中做好该病的预防工作,避免自身受到疾病的侵害。腰椎病是现如今常见的病情,但对于腰椎病的病因大部分人却不太了解。那么，经常在电脑前工作会引起腰椎病吗？下面由医生为您介绍。

　　一般腰椎病主要与外伤、姿势不正确、年龄、劳损等有直接的关系。

　　(一)外伤:青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。

　　(二)姿势不正确:腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致。 睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。

　　(三)年龄因素:人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变。绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。

　　(四)劳损因素:腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系。

　　腰椎间盘突出影响到了我们的生活，我们要对其二十四小时的预防保健，所以要对其分阶段的了解应该注意的腰椎病的预防保健方法。在清晨睡醒时很容易因为突然起身造成腰椎的扭伤，可以在起身之前先做一下曲腿等适当活动，然后再用胳膊支撑上身起身;

　　上厕所起身时也应避免起身过猛，以免使腰椎发生损伤;便秘患者会因为上厕所时用力过猛使腹压增大而导致腰椎病的发生，这一点也应引起注意。上班路上及工作时，腰椎病的预防和保健也可以在上班族们的上班路程中进行。

　　例如等车和坐车时可以改变双脚齐并站立的习惯，将一只脚搭在低矮的台阶或石头上，以减轻腰椎的压力;上楼梯时，腰部受力在倒着上楼时要比直上楼时小很多;工作工程中保持正确的坐姿，同时适当进行腰腿部及脚部的活动或按摩。这些都可以预防腰椎病的发生。

　　温馨提示：在电脑前工作会引起腰椎病，腰椎疾病给患者朋友生活和工作上带来诸多困扰，身体疼痛不适，严重时候更是难以忍受，因此在平时生活细节中我们应该注重预防，做好预防工作才能更好地避免患上腰椎疾病。