孕期内为什么易犯颈椎病

　　孕期内为什么易犯颈椎病？颈椎病我们平时的生活中是越来越高发了，而且发病人群也是越来越广泛了，有很多的女性在怀孕了之后会发生颈椎病，这就有点让人不能明白了，那么，孕期内为什么易犯颈椎病呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，钙多或是钙少：女性在怀孕了之后，要支持胎儿的发育，所以说所需要的钙量要比平时多，所以说很多的女性在孕期里会出现缺钙的情况，当人体缺钙的时候，就会从骨头上分解一部分到血液里，来确保血钙的正常，这样骨骼就会受到影响，从而易发生颈椎病了；另一种情况是钙多了，很多的女性在怀孕之后会出现乱补的情况，一说怀孕需要补钙就开始乱补，大量的吃钙片，如果补过了头，对于身体也是没有好处的，如果钙补多了，除上对于胎儿不好之外，还会对女性有影响，可能会诱发骨质增生，如果发生在颈椎那就会诱发颈椎病。

　　其二，姿势不对：女性在怀孕之后，肚子会越来越大，女性会不自觉的调整自己的姿势，肚子会向前顶，后背则会向后靠，以保持平衡，但是在这个姿势下，脖子会不自觉的向前伸，长期的保持这样的姿势就易诱发颈椎病，所以说女性在怀孕之后，一定要注意多活动活动肩膀和脖子，不要总是处于一种姿势下。

　　孕期内为什么易犯颈椎病？其三，运动太少：女性从怀孕开始，就会各种的小心翼翼，否则可能就会伤到胎儿，运动的量会下降很多，有的人甚至的不运动，总是在家里躺着，不出门又没事做就会长时间的看电视或是手术等，这也是诱发颈椎病的原因之一。除去头三个月之外，对于普通的女性来说，怀孕之后也是可以适当的活动，只要不剧烈就可以，做一做简单的家务，去户外散散走是没有问题的。这样对于孕妇本身和胎儿都是有好处的。