睡低的枕头就不得颈椎病了吗

　　睡低的枕头就不得颈椎病了吗？如是电子产品的种类太多了，很多的年轻人整天的对着手机和电脑等，长期的发生低头的形为之后，就容易发生颈椎病，而一些人因为喜欢睡高枕头也会受到颈椎病的困扰，得了颈椎病之后除了会引起脖子疼之外，还的有还会头晕头痛，手脚发麻等等，很多医生都建议人们不要去长时间的看手机、电脑，也不要睡高枕头，这就让很多的人去选择低的枕头，以这这样就可以缓解或是预防颈椎病了，那么，睡低的枕头就不得颈椎病了吗？下面我们就来简单介绍一下。

　　睡过高的枕头时间长了确实是会引起颈椎病的，但是如果因此就去选择过低的枕头来睡觉的话，也是不科学的，人的颈椎是有一定的生理弯曲度的，如果您选择的枕头太低的话，那么躺在上面脑袋就会向后面仰着，颈椎前凸的曲度就会变大，时间一长椎体的前方肌肉以及韧带就会发生紧张，这样睡上一晚上的话，人会很累，而如果夜夜都以这样的方式睡觉的话，对于颈椎也是一种损伤，也会引起退行性的病变，所以说不论是过度的枕头还是过低的枕头，睡时间长了就会引起颈椎病。

　　每个人身体情况是不一样的，所以说选择枕头的时候也要因人而异，躺在枕头上之后，要让自己的颈椎处于放松的状态，枕头要与颈椎的生理弯曲度一致，这样睡一晚才能消除疲劳。

　　睡低的枕头就不得颈椎病了吗？通过上文我们可以清楚的了解睡过低的枕头对于颈椎也是不利的，应该科学的选择一款合适自己的枕头。