颈椎病要怎么防范呢

　　颈椎病要怎么防范呢？颈椎病是一种颈椎退行性病变，多发于中老年人。但是，随着人们运动时间越来越少，电脑桌前工作的时间越来越长，所以，颈椎病的发病率也越来越高，发病年龄也更年轻话，长期的伏案工作都市白领成为颈椎病的高发人群。所谓知己知彼，方能百战百胜，那在介绍颈椎病的治疗方法之前，我们先了解一下颈椎病形成的原因，不良的睡觉姿势，不当的工作习惯及不适当的体育活动都是引起颈椎慢性损伤的重要因素，另外还有先天性的颈椎畸形，这些都是引起颈椎病的重要因素。下面，我们就谈一下如何去预防和治疗颈椎病。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　颈椎病要怎么防范呢？一、早发现，早预防。颈椎病的早期表现并不明显，长期伏案工作后颈部的酸痛是最明显的表现。早期颈部的酸痛可通过适当活动后缓解，并且疼痛程度在人体可承受范围内，所以很多人并不会太在意，最终会导致出现严重的颈椎病，一旦到了这个地步，再想预防就为时过晚了，必须通过一系列的治疗甚至手术来解决了。与其这样，就不如早期预防了。首先，可以通过枕预防颈椎病的枕头，现在市场很容易就可以买到，但是一定要选择适合自己的，同时，也要注意自己的睡觉姿势。其次，要注意劳逸结合，尽量减少伏案工作的时间，也可以通过按摩推拿的方法预防或缓解颈椎病。最后，一定要注意颈部的保暖。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　病情严重时，择期手术治疗。当你的颈椎病很严重或者是先天性的椎管畸形时，就不得不考虑手术治疗了。需要注意的是，在选择医院时，一定要到正规的医院，不要盲目相信那些天花乱坠的广告。
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