颈椎病不能吃哪些食物

　　颈椎病是一种常见疾病，又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，严重影响患者生活!

　　颈椎病症状比较复杂，一般主要是颈肩疼痛，部分会出现头痛和胳膊疼痛；肩背部沉重、肌肉变硬，上肢无力，手里不能握物可自觉下落；头颈部活动受限，闭眼时向左右旋转头颈，引起偏头痛或眩晕，部分人群可摔倒；脖子僵直、发硬；一侧面部发热、出汗。

　　有些病人出现下肢僵凝，似乎不听指挥，或下肢绵软，有如在棉花上行走；还有少数病人出现大小便失控、性功能障碍，甚至四肢瘫痪等。若患者只是出现部分颈椎病的症状，并不是所有的症状都表现出来，一般都不是很严重，虽然病程长，但经过治疗一般多会缓解，不需要对颈椎病过于恐惧。

　　颈椎病很常见，它会时常限制患者的正常活动。不仅选择治疗颈椎病的方法很重要，而且在日常生活中的饮食也很重要，不适合颈椎病的饮食会加重病情的发展。颈椎病患者不宜食用哪些食物?

　　1、不要经常吃生冷和过热的食物。

　　2、颈椎病以中老年为多，饮食宜清淡，易消化，切记不可食油腻味重之食。

　　3、颈椎病者肝肾不足，应长期服用枸杞、菊花以平肝明目，芝麻、桂圆来滋阴补肾，切忌辛辣刺激性食物。

　　了解了颈椎病的禁忌饮食，提醒患者在平时还应注意如下问题：1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。3、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

　　温馨提示：颈椎病是一种很常见，也容易忽视的病，患者只是一味的认为只要坚持一下只要休息一下病情就会得到缓解甚至消失。颈椎病患者必须要对这种病有清楚的认识，并且提高警惕。否则后果不堪设想。