怎么做可以减轻骨质增生疾病

　　怎么做可以减轻骨质增生疾病？骨质增生发生后，患者如果想要有效的治好它并不容易，不过，这也并不是说患者就无能为力了，只要采取适当的措施，想要减轻骨质增生所引起的症状还是有可能的，那么，怎么做可以减轻骨质增生疾病？下面，医生就来支招。

　　医生指出，做到以下几点可以减轻骨质增生症状：

　　1、关节受到损伤时及时进行治疗：关节损伤主要包括骨损伤、软组织的损伤。关节的骨质增生一般和关节内发生骨折有密切的联系，因为骨折后没有完全复位，关节软骨面会变得不再平整，这样就容易引起创伤性关节炎疾病。关节内如果发生骨折的话，一定要积极治疗，以使解剖恢复原位，这样就能够有效防止创伤性关节炎、关节骨质增生出现。

　　2、积极减肥，减轻体重：当人的体重超标时，脊柱以及关节骨质增生发生的几率就会增加。过重的体重会使关节软骨的磨损程度加重，关节软骨表面受到的压力也会不再均匀，这就容易引起骨质增生。所以，如果身体过胖的话，一定要积极减肥，控制体重，使之恢复正常，这对于脊柱、关节骨质增生的预防有着重要的意义。

　　怎么做可以减轻骨质增生疾病？3、适当做运动：这是预防骨质增生发生的一个行之有效的办法。我们知道，关节液为关节软骨提供所需要的营养，而关节液需要通过挤压才可以进入到软骨内，运动可以使关节液更寺地向软骨内渗透，从而起到预防骨质增生或者减轻其症状的作用。