骨质增生为什么被称为隐形杀手

　　骨质增生被称为隐形杀手，骨质增生早期没有什么明显的症状，所以在早期很容易会被忽略掉。医生介绍，吸烟、酗酒、喝咖啡、喜欢喝碳酸饮料、或是暴饮暴食等不良的习惯，这些会严重增加骨质增生的发生，等于是火上加油。

　　患上骨质增生症的患者，骨量会变少，骨组织的微细结构被破坏之后，会使骨质变得很脆，因此也容易发生骨折现象。

　　预防骨质增生的措施：

　　1、增加峰值骨量，改善骨质量

　　人体的骨骼中在35岁左右的含钙量是最多的时候，在医学生又称为峰值骨量，峰值骨量越高，就像是人体中的“储钱罐”里面的储备越来越多一样，到了老年才能够经得起钙质的流失。

　　2、改善不良生活习惯

　　根据相关资料显示，吸烟、酗酒、长期喝咖啡、喜欢和碳酸饮料等不良的习惯，会加重骨质疏松症的发生，也可以说是对疾病的火上加油。

　　3、增加钙和蛋白质的摄取

　　钙质的摄取，特别是优质钙的摄取，对于预防骨质疏松症有很大的帮助，其中碳酸钙、和醋酸钙是最好的。需要特别提醒的是，消费者对于一些市面上的广告一定要提高警惕，避免会影响治疗效果。

　　4、高危人群要及时发现护理

　　对于高危人群在日常生活中一定要注意随时观察注意提前做好预防措施。容易发生骨质疏松症的人群包括有：不经常运动、长时间在室内工作、不规律的饮食、以及长时间接触激素类药物等。医生提醒，骨质疏松症状的易患人群一定要注意适当的运动，对于科学的预防是很重要的。