怎样有效的预防痔疮

发布时间：2013-12-22 09:35 已有161人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　随着社会的进步，生活和工作压力的加大，导致很多人出现了肛肠疾病的现象。痔疮是一种比较常见高发的肛肠疾病。痔疮对人体的危害是相当大的。下面就为大家介绍一下日常生活中如何有效的预防痔疮的发生：

　　1、不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅;另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。

　　2、有的患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便，或因肛门疼痛大便未排空即结束排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。

　　3、痔疮手术后在禁止排便的这段时间里，应多饮水和食用有润肠作用的饮料，这样可以促进排尿和避免大便秘结。

　　4、坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次20分钟左右。

　　5、除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，可以站着做，也可坐着做，躺着做。

　　6、内裤太紧的话会影响局部的血运，延缓伤口的愈合和细菌的滋生影响手术的愈后，所以建议大家采用比较宽松、舒适的内裤。