怎样预防肛裂的发生

　　肛裂真的对给患者带来太多的痛苦，如果患了这种疾病之后在考虑治疗那就太晚了。预防肛裂的出现是最好的办法。以下几个方法是预防肛裂发生的重要注意点，一起来看看有哪些吧。

　　预防肛裂首先要了解肛裂是怎么回事。肛裂其实是在肛管附近出现纵向的圆形或梭形裂口，一般出现的位置是在肛门的前正中间的位置。在肛门后面出现裂口的情况较少。另外，肛裂患者多伴有便秘，尤其是在大便时会有肛门被撕裂的感觉，非常疼痛，并伴有少量滴血。肛裂不仅痛苦，还容易反复发作，即使治好了也容易再次发作。肛裂发病后通常采用内服、扩肛、敷药、手术等方法治愈。那么如何才能预防肛裂呢？

　　平时生活中要保证大便的通畅，并且养成良好的通便习惯，最好是在早上一天一次，这样粪便不干燥，疼痛感就会减轻。另外，可以适当的利用一些食物和药物来缓解大便干燥的现象。要知道只有减轻排便给肛门带来的刺激，才能减轻疼痛。另外，如果大便干硬，不要强行排除，可以选择温盐水灌肠或者是用石蜡油灌肠的方法润滑排便。

　　还有一个好的方法可以预防肛裂，那就是在排便后温水坐浴。这种方法不仅简单而且非常有效。因为有些人在排便是造成肛门的括约肌痉挛造成疼痛，利用温水物理作用，可以令痉挛有所减轻，消除疼痛。