防范便血需要注意些什么

　　防范便血需要注意些什么？便血很多时候是由痔疮引起的，但是还有一些更为严重的疾病也会导致便血症状出现，所以，当我们出现便血时可不能理所当然地认为是由痔疮引起的，对于便血如果能够做到有效的预防就更好了，那么，防范便血需要注意些什么？

　　医生介绍，预防便血需要注意的事项主要包括下面几个：

　　1、想要防止便血，在平时应注意保持按时排便的良好习惯，就算是没有便意，也应该按时去上厕所，这样就可以进行排便条件反射训练，每次排大便的时间应该控制好，最好是在五分钟左右，大便最好是成形的软便。注意有意识地减少会导致腹压上升的姿势，比如说下蹲、屏气等，同时还要注意不要久站、久坐，防止过度疲劳。

　　2、在平时应注意多喝水，可以帮助有效软化粪便。

　　3、假如粪便过于干燥的话，可以适当吃一些能起到润肠通便作用的药物，当然，用药最好是由医生指导。另外，也可以进行食疗，比如吃绿豆粥等。

　　4、预防便血还应注意多吃一些可以对肠粘膜起到滋润营养功效的东西，比如生梨汁、芹菜汁、蛋黄、黑芝麻以及胡桃肉等。

　　5、多吃新鲜的蔬菜，多喝开水，对于便秘、便血的预防有很大的帮助。

　　防范便血需要注意些什么？6、饮食应该以清淡为宜，不要吃辛辣食物、油炸食物以及煎炒的食物，另外，烈酒也应该避免，可以多吃香蕉，多喝蜂蜜。