孕妇预防便血的饮食注意要点

　　很多在怀孕期的女性都会有便血的问题。但是要注意的是便血现象对胎儿和孕妇自身都有很多坏影响。所以积极治疗便血非常重要。尤其是以下几点，都是孕妇应该要注意的预防便血的饮食要点。

　　首先，孕妇出现便血情况后，要在日常的饮食中多加注意，辛辣刺激、熏烤煎炸、油腻的食物都尽量少吃，还有一些热性食物，例如羊肉狗肉等等。当然戒烟戒酒是作为一个孕妇最基本的要求。

　　之所以要少吃油腻，煎炸的食物，是因为它们容易助热主食，并且食物中的营养会因此被破坏，从而造成孕妇抵抗力低，容易出现便血现象。

　　有医学调查证明，孕妇还是痔疮的易患人群。其痔疮的发病率可达到百分之七十以上。而痔疮如反复发作，就容易造成便血现象。另外如果不及时治疗，长时间如此，还可能造成贫血等问题。这不仅影响到孕妇自身健康，还会影响胎儿发育。因此孕妇便血一定要给与足够的重视，在饮食上也要所以注意。

　　可以多吃一些含纤维多的食物，例如青菜、油菜、菠菜、萝卜、西红柿黄瓜等等。水果每天也要定量食用，例如多吃一些苹果、梨、香蕉、杨梅、葡萄等等。主食最好多样不单一，可以多吃 一些大米、小麦、玉米等粗粮。另外黄豆中含有很多人体所需的营养，应该多吃用一些豆类食物。