如何有效的预防便后出血

发布时间：2013-12-20 12:50 已有63人浏览

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　　随着社会的进步，工作和生活压力的加大，导致很多人被肛肠疾病所困扰。一旦出现肛肠疾病会给患者的生活和工作带来很大的危害。下面就为大家介绍一下大便出血的预防措施有哪些：

　　1天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

　　2饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

　　3每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

　　4如果大便干燥的情况下，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

　　5不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

　　6便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。