巧克力不能缓解痛经

　　巧克力不能缓解痛经  月经的来临本身已经让女性感觉厌烦了，因为它会给生活和工作带来种种不便，如果再有痛经的症状，那女性更是痛苦不已，因为严重的痛经会令女性冒冷汗，甚至只能躺在床上休息，因此，对于痛经的女性来讲，学会一些能够帮助缓解痛经症状的方法是很重要的，痛经要怎么缓解呢？下面，我们一起来看看医生的介绍。>>点击此处在线免费咨询我院医生

　　医生指出，缓解痛经的方法主要包括以下几种：

　　１、保持温暖：身体暖和了，人体的血液循环就会加快，肌肉就会松弛下来，特别是痉挛和充血的骨盆部位的肌肉会松弛，这样就能缓解痛经。医生建议痛经的女性多喝一些热的药草茶，或者也可以喝柠檬汁，在腹部放上热水袋也是一个不错的选择，每次敷几分钟。

　　２、不要使用利尿剂：有不少女性觉得，使用利尿剂能够有效缓解痛经症状，使肚子不再肿胀不适，不过医生却并不赞同这种做法。因为利尿剂会把重要的矿物质和水分排出体外，医生的建议是，有痛经症状的女性最好是少吃盐、酒精，以免水分在体内滞留而造成痛经加重。

　　３、不要喝酒：如果女性在月经期容易产生水肿的现象，那喝酒会使这个症状加重，所以一定不能喝酒，假如一定要喝，最好是限制在一到两杯酒以内。>>点击此处在线免费咨询我院医生

　　４、远离咖啡因：像咖啡、茶、巧克力中都含有咖啡因，这些咖啡因会令女性神经紧张，对月经期间的疼痛不适症状会起到促进的作用。因此，有痛经症状的女性应远离咖啡因。