涿州治疗痛经的好医院

发布时间：2014-02-28 14:56 已有179人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　涿州治疗痛经的好医院，听说良乡仁德医院还不错的，可以先过去看一下的。》》点击咨询治疗痛经的费用是多少

　　痛经是女人的常见疾病，尽管这种疾病对大家的身体没有大碍。但是，这种疾病让女人朋友们怨恨万分。并且，许多人在医治痛经时，自己会去药店买点止疼药吃，其实在这期间吃止疼药不一定是个好办法。在这里咱们对于痛经讲一下怎么去防止，朋友们要养成啥习惯。

　　怎么预防痛经1、不吃寒性食物。

　　虽然寒性的食物可以降火气，如果在平时的时候吃一吃是对身体有好处的，但是如果选择在例假期间吃这些东西，就会造成月经不调和痛经。

　　2、经期少喝茶和盐。

　　在平时喝些茶是很好的，如果在例假前就食用过多的盐，就会造成头痛还有心情不好等等症状，而浓茶里面含有的咖啡碱，会刺激心血管，造成痛经。

　　3、选择棉质透气的卫生巾。

　　女性朋友们为了自己的健康，最好每天都洗澡，要用热水清洗外阴，最好不要进行坐浴。而且最好用棉质透气的卫生巾，因为不透气会滋生细菌，造成炎症的发生。

　　4、经期切忌饮酒。

　　女性朋友们最好在例假期间不要喝酒，因为喝酒会造成水肿，会加重肝脏的负担。

　　5、少吃油炸食品。

　　在例假期间最好不要吃油炸的食物，因为油炸的时候会加重皮肤的负担，容易让脸上长痤疮，还会造成黑眼圈的出现。因为例假期间脂肪还有水的代谢下降，这个时候吃油炸的食物，就会让脂肪在身体里面囤积。

　　吃冰淇淋会加重痛经，朋友们是不是已经清楚了呢？提醒女性朋友们最好保证充足的睡眠，保持自己的身体卫生。这样就可以远离痛经，健康生活每一天。