大兴黄村医院能做阴道紧缩术吗

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　　大兴黄村医院能做阴道紧缩术吗?有不少的女性朋友们更关心的一些问题，就是阴道的松紧度，以及阴道松弛以后应当如何去修复，这是很严重的问题，也是大多数女性经常不敢讲出来的一个话题。阴道的松弛确实会对夫妻之间的感情生活，以及性生活方面的问题，会造成很大的影响。所以需要了解一些关于能够对阴道有修复，并且可以紧缩阴道的方法，增加夫妻之间的感情。

　　1、初次练习缩阴时，大多数人还不太熟练，在这个时候可以先侧卧在床上，身体全部都放松，认真的去做提肛的运动，千万不要分心，特别是要注意双臀双腿，腹部处都不要去使劲，尽量让全身保持放松，仅仅是肛门这一处在运动。

　　2、平时女孩子们出现缩阴的问题，可以多做一下盆腔骨的收缩动作，在做这项动作的时候，一定要认真专注，千万不要一心二用，也不可以边看电视，边做着小动作，在做动作注意，能够感觉到阴道，尿道，感觉到非常有频率的一缩一放，动作不要太快，一定要有频率，慢慢搜索慢慢释放。

　　3、准备一只手，消毒洗干净以后，套上避孕套，然后放在阴道中，大约5公分左右，查看在盆腔收缩的时候，手指是否有压迫感。如果是阴道对手只有压迫感，那么就表示着锻炼缩阴是有效果的，可以经常来这么做，能够增加阴道的收缩力。

　　大兴黄村医院能做阴道紧缩术吗?4、骨盆底肌运动是每天都要做的，这项运动每天都需要重复1到2回左右，每回不能少于10分钟，一定要长时间的坚持才可以看到应有的效果。当持续的练习缩阴运动时，阴道不光会紧缩，阴道的敏感度也会增加，所以夫妻双方在性生活上，可以相互得到满足。