海淀医院能做阴道紧缩术吗

　　海淀医院能做阴道紧缩术吗?这个小编不太清楚，听说良乡的北京仁德医院的这方面挺不错的，价格也不贵，不如去那里看看。》》》想了解阴道紧缩的价格，点击此处咨询在线医生
　　海淀医院能做阴道紧缩术吗?女性大多数在生产后，阴道因为压力大，内部的粘膜和软组织收到伤害出现松弛的问题。甚至可能因胎儿大引起阴道撕裂，以及进行会阴侧切等等。这就使得性生活过程中，因为摩擦的力度减少，也就导致夫妻生活方面快感减少，从而造成夫妻性生活出现问题。
　　侧卧在床上，把一根手指放入阴道中。保持身体放松，进行阴道肌肉收缩，尽可能把手指加紧，收缩过程中需要吸气，才可以感觉手指被包裹，继续呼气重复几次。大约每次坚持三秒钟，在练习的时候一定要集中精力。从刚开始的3秒，可以一直坚持到收缩10秒，时间大约需要花费几周的时间，坚持的练习下来，六周左右就可以看到应有的效果。
　　其次一种练习阴道的肌肉方法，是从外侧下推。可以躺在床上保持全身放松，集中精力地做提肛运动，这项运动要注意，双腿、双臀、腹部不要用力。主要去体会骨盆底肌收缩，频率不要太快，一定有规律。能够感受到的是阴道和尿道，每次10分钟左右，练习的时间需要坚持，六周或八周。初次练习可以这样，等熟悉了以后，就可以坐着躺着站着都可以。
　　海淀医院能做阴道紧缩术吗?阴道的上提动作，也是可以练习阴道紧缩的，想象着阴道在吸某些东西。比如说一种填充物，在吸的时候感觉到骨盆底侧是往上推的，每次坚持3秒钟左右，每组动作需要重复10次。大约每天一般要做3组或者是25组，这个过程需要循序渐进，在刚开始的时候不用做得太快。