丰台医院能做阴道紧缩术不

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　　丰台医院能做阴道紧缩术不?因为分泌过程中，对阴道的组织粘膜会有很大伤害，因扩展较严重，造成阴道内侧肌肉松弛。另外，胎儿过大，会阴侧切都是引起性生活阴道不能紧致的原因。所以需要生育后的女性会有一段时间的性冷淡，给夫妻关系带来影响。产后缩阴法是可以让阴道快速紧缩的办法，可以学习一下。

　　小便中断法：

　　在上厕所小便的时候，不要一口气排尿，可以分成三次或者是多次。通过中断暂停的方法让阴道肌肉紧张，感受到紧缩，需要锻炼一段时间。

　　提肛方法：

　　可以站着，也可以躺着或者坐着，循环的做提升肛门的运动，很快可以锻炼骨盆肌肉。另外，平躺在床上，身体放松。清理干净手指，放入阴道用感觉去加紧，保持越几秒钟左右，可以很好的锻炼阴道。

　　收缩阴道动作：

　　走猫步的时候对阴到紧缩是很好作用的。主要是可以通过走猫步，来加强大腿内侧和会阴部位的肌肉，通过这项锻炼。能够很好地改善肌肉的扩张力，对阴道周围的组织修复，以及提升骨盆肌肉的扩张力，有着很好的作用。

　　凯格尔锻炼法：

　　丰台医院能做阴道紧缩术不?例如锻炼主要是能够感觉到身体中的耻骨尾骨肌，有一种肌肉扩张的力量。这对阴道的修复有着很好的作用，另外这一项动作，对分娩过程中的辅助力量，有着很好的作用，孕妇也可以做试一试、