应该要怎样取穴位

发布时间：2014-10-25 10:52 已有163人浏览

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　　针灸，推拿，艾灸的话是一定要先找准穴位的，不然是起不到效果的，如果操作不当的话还是会身体健康带来影响的，所以说取穴位是相当的重要的。

　　取穴位真的是非常重要

　　有不少的人在艾灸，或是推拿等时候对穴位不知道，就到网上，或是书本上看一些资料，来找穴位这样是找不准确的，其实有很多的学中医的，如果说是长时间的不做的话，也是不一定可以找准的，所以说要想要养生保健的话，一定要先把穴位给找好了。

　　下面给大家来介绍三种取穴位的方法，仅供参考：

　　首先第一种就是通过人体的标志来进行取穴位的，就是通过人体表面的特征来作为标志，来选取穴位的方法，比如说五官，脐窝、骨骼突起及孔隙、肌肉隆起等。

　　第二种，骨度分寸方法，就是用过骨节为主要的标准来进行测量的，像腕子部位的横纹到肘部位处的横纹就是十二寸，把这个距离划分称为十二个等分，这样来做完取穴位的标准。

　　第三种，就是用过手指来进行测量了，通过手指来衡量穴位的地方在哪里，像中指中节弯曲的时候内侧两端纹头就是一寸，还有就是拇指的关节横度也是一寸，另外就是横指取穴法，就是将食指，中指，无名指，和小指并拢，以中指中关节的横纹来作为标准。