胃酸过多吃什么比较好呢

　　胃酸是人体会分泌的一种物质，如果胃酸分泌太多，就会导致病人反胃，吐酸水等不舒服的现象，甚至引起疾病，所以大家要重视胃酸的分泌，在饮食方面要特别注意，那么，胃酸过多吃什么好呢?下面我们就来看看胃酸过多应该遵循的饮食原则。

　　医生指出，胃酸过多的人，应该遵守以下几项饮食的原则：

　　第一，胃酸过多的人应该少吃含酸的食物，而多吃含碱成分的食物，以便中和胃酸。比如油菜、菠菜、乳类、酱油、关头卷心菜等就可以多吃，而花生、醋、豆类、油脂食品等酸性食物就应该少吃。

　　第二，胃酸过多的人应该避免吃高脂肪的食物，以及甜食，因为这些食物反而会导致胃酸分泌更多，还有一些刺激性大的调味品也要避免，尤其是辣椒和芥末等，还有咖啡。最好是多吃低脂肪低糖的食物。

　　第三，胃酸过多的人最好在饮食方面以面食为主，因为它有稀释胃酸的功能，其中含有碱的成分，可以中和胃酸。另外，豆浆和粥类等也可以保护胃粘膜，中和胃酸。

　　第四，胃酸过多的人要按时吃饭，平时不要吃零食，以免导致胃酸越来越多，不要吃得太饱，否则，也会引起胃窦受到刺激，分泌太多的胃酸。

　　除了饮食方面的注意，也要积极去正规的医院治疗，一般服用碱性药物来治疗胃酸过多，但是只能暂时中和胃酸，过不了多久又会分泌太多的胃酸，而且越来越多，也有人建议服用甘草汁，但是研究发现，甘草汁有副作用，会增加尿量，而且导致血压升高，所以还是要注意饮食。