有胃病的人该注意什么呢

　　有胃痛的朋友，对那种感觉真是恨之入骨，却无法一时摆脱。有的人选择去药店买些中成药药，有时缓解，有时却不见成效。中医对胃痛有寒热虚实之分，患友们要根据自己的病情于症状选适宜的中成药，以保胃部健康。那么，有胃病的人该注意什么呢？北京仁德医院中医科医生介绍：

　　工作压力大、生活节奏快、吃饭没规律，让很多人患上了胃病，很多患有胃病的患者都会选择药物治疗，上海中潭医院肠胃医生，中华名医胡兴猛强调，药物治疗只能暂时缓解病痛，治标不治本，而且一般的西药都有副作用，因此不是个明智的选择，有效的摆脱胃病困扰，中医治疗是一个不错的选择。

　　除了治以外，日常生活中的护理也是相当重要的，为了更好的治疗胃病，患者注意以下几点：

　　1.少吃或不吃油炸食物。

　　这类食物不易消化，在胃肠道停留时间过长加重消化道负担，引起消化不良。并且还会使血液中的脂类增高，对健康不利，不利于胃病康复。

　　2.少吃或不吃腌制食物。

　　这些食物中含有较多的盐分及某些可能致癌的物质，营养价值不高。且胃病患者本身胃黏膜等的基础已受损害，对有害物质的抵御能力下降，不宜多吃，不吃。

　　3.少吃生冷、刺激性食物。

　　生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容品引起腹泻或消化道炎症。会进一步刺激胃黏膜的损伤、不利胃病康复。

　　4.规律饮食。

　　有规律地进餐，定时定量，有助于消化腺分泌消化液、更利于消化吸收。

　　5.定时定量。

　　要做到每餐食量适度，每日3餐要定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

　　6.温度适宜。

　　饮食的温度加以“不烫不凉”为度。过热会损伤消化道黏膜，过冷会刺激消化道黏膜影响消化液的分泌，不利于胃黏膜的修复。

　　7.细嚼慢咽。

　　以减轻胃肠负担。对食物咀嚼次数愈多，口腔中分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用，同时食物已充分嚼烂也利于胃肠的消化和吸收，保护利促进胃黏膜修复。